Giulia
Lo yoga è per ogni corpo, con il suo ritmo.
Giulia insegna tutte le lezioni di sereno. Ogni lezione è ripresa per intero, dall’inizio alla fine: una persona che parla e guida, non una sequenza di figure.
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Presto su App Store
Cosa insegna
I nomi degli stili restano quelli che trovi in uno studio. Ogni lezione dice a che livello è, e quelle per principianti lo sono davvero.
Vinyasa e Flow
Respiro e movimento insieme, dall’inizio alla fine.
Yin e Restorative
Tenute lunghe, ritmo lento, niente da forzare.
Power
Il lavoro più intenso della libreria, per chi lo cerca.
Respirazione e meditazione
Pranayama da seduti e Yoga Nidra da sdraiati, guidati per intero.
